O knize: 2020 / Tato kniha je skutečnou encyklopedií kognitivních a behaviorálních cvičení a autoregulačních technik zaměřených na zbavení se nadměrné úzkosti a její různé projevy - příznaky tzv. vegetativní-vaskulární dystonie, záchvaty paniky, obsedantní myšlenky a činy, úzkost a různé strachy. Díky této knize budete schopni přesně pochopit, proč jste zažili neurózu a co musíte udělat, abyste ji překonali. Kniha bude užitečná i psychologům, psychiatrům a psychoterapeutům.